Horários corretos para tomar água muita atenção... Meu cardiologista confirmou! Sabia que tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?
- 2 copos de água depois de acordar, em jejum, ajuda a ativar os órgão internos
- 1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão
- 1 copo de água antes de tomar banho ajuda a abaixar a pressão sanguinea
- 1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.
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Já foi comprovado: a água emagrece! É isso mesmo!
Além de fazer super bem ao organismo, à pele e aos cabelos, uma pesquisa americana comprovou que beber água antes das refeições ajuda a pessoa a perder até 2kg! Simples assim!
Ainda mais agora que o verão vem chegando, aumentar seu consumo de água pode ajudá-la a chegar na estação, além de mais saudável, mais magrinha! Que tal apostar?
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