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Exames
modernos costumam mostrar ao médico o que está acontecendo antes mesmo de os
sintomas surgirem. Mas você mesmo pode observar alguns aspectos de sua saúde na
privacidade de sua casa. Veja alguns sinais importantes que o seu corpo pode
dar:
Seu
peso - Confira o seu peso a cada duas ou quatro semanas e informe ao médico se
você ganhar ou perder mais 2 kg ou 2,5 kg sem nenhuma causa aparente.
Sua
urina - A urina deve ser transparente e
amarelo-clara, quase cor de palha. Se estiver escura, pode conter sangue ou
então você não deve estar tomando líquido o suficiente.
Suas
fezes - Elas devem ter um tom médio de marrom. Se estiverem escuras como piche
ou se houver qualquer sinal de sangue, avise o médico.
Suas
mamas - Muitos nódulos nas mamas são
descobertos pelas próprias mulheres ou por seus parceiros. Como o tecido
mamário se torna diferente em momentos distintos ao longo do ciclo mensal, você
é a melhor pessoa para detectar qualquer alteração que não seja normal. Então,
certifique-se de que está atenta às mamas. A melhor forma de se examinar é
durante o banho. Vá ao médico imediatamente se encontrar algum nódulo
diferente, se houver alguma alteração nos mamilos, sangramento ou secreção.
Seus
testículos - Até jovens devem examinar os testículos regularmente para
verificar se há nódulos ou inchaços que poderiam indicar câncer ou outros
problemas. Qualquer dor súbita deve ser informada ao médico imediatamente.
Suas
manchas - Examine quaisquer manchas para ver se houve alguma alteração no
tamanho, formato ou cor que possa ser um sinal de câncer.
Fonte:
Guia de Saúde e Longevidade – Reader´s Digest
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